kesehatan mental

Mengenal Jenis-jenis Mekanisme Pertahanan Manusia saat Situasi Sulit

kesehatan mental

Par catatan

Pernah dengar istilah defense mechanism? Yap, istilah ini merupakan mekanisme pertahanan manusia ketika menghadapi situasi sulit atau pikiran yang tidak nyaman. Ketika mengalami kondisi yang tidak nyaman ini, secara alami dari dalam diri kita akan mengeluarkan...

Lire la suite

Serba-serbi Serotonin Syndrome yang Perlu Anda Ketahui

gangguan mental, kesehatan mental

Par catatan

Kelebihan hormon serotonin atau dikenal dengan istilah serotonin syndrome adalah kondisi yang terjadi ketika seseorang “keracunan” obat tertentu. Kondisi itu memiliki gejala yang beragam, mulai dari ringan, sedang, hingga berat dan menyebabkan kematian....

Lire la suite

Cara-cara Mudah Tingkatkan Serotonin

kesehatan mental, serotonin

Par catatan

Serotonin adalah sebuah neurotransmitter, atau pembawa pesan kimia, yang terlibat dalam berbagai proses di dalam tubuh, mulai dari mengatur suasana hati hingga meningkatkan pencernaan agar lebih lancar. Serotonin juga dibutuhkan untuk meningkatkan kualitas...

Lire la suite

Waspadai Gejala Tingkatan Depresi Mayor

depresi, kesehatan mental, stres

Par catatan

Sedih maupun kecewa sebenarnya merupakan perasaan yang wajar dialami oleh siapapun. Namun, perasaan tersebut menjadi cukup membahayakan kehidupan apabila Anda tidak mampu mengendalikan. Ketidakmampuan mengendalikan perasaan sedih dan kecewa pada akhirnya...

Lire la suite